![Jak pečovat o pokožku postiženou sluncem?](https://www.luxzena.cz/wp-content/uploads/2021/08/jak-peovat-o-pokozku-750x350.jpg)
Jak pečovat o pokožku postiženou sluncem?
I když se letošní léto neneslo ve zrovna příjemném, rekordy trhajícím duchu, přesto naše pokožka řádně utrpěla. Sluníčko vykouklo (i když ne každý den) a pořádně ji vysílilo. Nepodceňte proto péči o pokožku s nastupujícím podzimem a raději se vrhněte do její revitalizace a hydratace. To jsou totiž klíčové kroky k jejímu opětovaně krásnému, mladistvému vzhledu.
Revitaliazace jako krok číslo jedna
Důležitým krokem k ozdravení pleti poškození sluncem je revitalizace. Nanášení vhodného peelingu zbavíme pleť špatných a odumřelých buněk a bude tak dobře připravena přijmout následnou péči ve formě správné výživy.
Výborný účinek mají peelingy vyrobené doma. zde je recept na jeden z nich, mandlový peeling: na jeho přípravu potřebujeme 1 lžíci mandlí, l lžíci ovesných vloček a 1 lžíci mandlového oleje. Suroviny rozemeleme na jemný prášek a smícháme s mandlovým olejem, následně nanášíme vlhkými prsty krouživými pohyby na pokožku obličeje, necháme několik minut působit a omyjeme vlažnou vodou. Mandle jsou k tomuto účelu ideální, obsahují vitamíny A a E, silné antioxidanty, množství minerálů i pleti prospěšných glycerínů a mononasycených mastných kyselin, které dodávají poškozené pokožce potřebné lipidy.
Hydratace jako krok číslo dvě
Dostatečný přísun tekutin je pro lidský organismus opravdu klíčové. A pokožka to oceňuje ze všeho nejvíce. Je velkou chybou se domnívat, že popíjení dvou až tří litrů denně stačí. Naše pleť vyžaduje hydrataci i zvenčí, nejen zevnitř, i když dodržováním pitného režimu k její regeneraci velkou měrou přispíváte.
Proto na trhu najděte produkty, které ji mají za úkol hydratovat a které jí přinesou zmiňovanou vnější hydrataci. Vyhněte se produktům s obsahem alkoholu, ten má bohužel tendenci vysušovat a dehydratovat ji i tělo obecně.